L’objectiu és despertar el sentir del cos a la nostra consciència; dialogar amb ell i amb la informació que ens ofereix.

A través del tacte escoltar i sentir el propi ritme, acompanyar el que el cos vulgui mostrar-nos i deixar que es manifesti.

Obrir-nos a les emocions que resideixen a la nostra fibra fruit de les experiències viscudes al llarg de la vida.