El com hem viscut i les emocions que estan registrades en la nostra musculatura  conformen la nostra cuirassa muscular.

Aquesta cuirassa cumpleix una funció vital que és la de preservar-nos però a mesura que anem acumulant experiència i anem canviant, aquesta cuirassa es pot tornar rígida per nosaltres i impedir-nos el moviment, impedir-nos el canvi.

Treballant les cadenes musculars, alliberem el cos per expressar-nos, per ser més flexibles i tenir una percepció conscient de les nostres limitacions i compensacions, d’aquesta cuirassa tant mental com física, i així facilitem el canvi. El treball es realitza de forma suau, activa i en consonància amb el ritme de cadascú.